topTop[2018/12/14/1:16]
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健康に生活するために必要な体重を計算します。医者が推奨する体重です。
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見た目が細くシャープになる体重です。洋服が似合う体重ですのでルックス重視の方向けです。
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モデルを目指す方ようの体重です。健康管理が難しい体重ですのでしっかりした知識を得てから目指しましょう。
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何もせずとも消費されるカロリーです。生命の維持に必要なカロリーです。
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BMIは、Body Mass Indexの略。体重と身長から算出した、肥満度を表します。
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ウォーキングや走った時の歩幅を計算する事が出来ます。正しい歩幅でダイエット効果を上げましょう!

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